Nach einer kurzen Ruhepause messen wir Ihren Blutdruck direkt in der Apotheke und tragen Ihre Werte auf Wunsch in einen Blutdruckpass ein. Vereinbaren Sie einen Termin für die Blutdruckmessung oder kommen Sie spontan vorbei. So tragen Sie aktiv zu Ihrer Gesundheit bei und profitieren von unseren Tipps für ein gesundes Herz-Kreislauf-System.
Hinweise für die korrekte Blutdruckmessung
- Vermeiden Sie es, unmittelbar vor der Messung zu essen, zu rauchen oder sich anzustrengen. Diese Faktoren beeinflussen das Messergebnis.
- Falls Sie ein Kleidungsstück tragen, das am Oberarm eng anliegt, ziehen Sie dieses aus.
- Messen Sie immer am gleichen Arm (normalerweise am linken).
- Versuchen Sie, regelmässig zur gleichen Tageszeit zu messen, da sich der Blutdruck im Laufe des Tages verändert.
Blutdruckmessgerät
Möchten Sie sich ein eigenes Blutdruckmessgerät anschaffen oder hat Ihnen Ihre Hausärztin oder Ihr Hausarzt eines verschrieben? Gerne beraten wir Sie bei der Wahl des passenden Blutdruckmessgeräts.
Tipps für einen guten Blutdruck
- Wechselduschen, Sauna und Dampfbad stärken den Blutdruck durch den Wechsel von kalten und warmen Temperaturen. Eine eiskalte Dusche am Morgen wirkt Wunder.
- Bürstenmassagen machen morgens munter. Verwenden Sie einen Massagehandschuh mit angenehm weichen Wildschweinborsten.
- Setzen Sie auf bewährte pflanzliche Mittel. Spagyrische Essenzen mit Arnika und Weissdorn stärken das Herz-Kreislauf-System und harmonisieren den Blutdruck. Gerne stellen wir Ihnen eine individuelle Mischung zusammen.
- Gehen Sie regelmässig an die frische Luft und bewegen Sie sich täglich mindestens eine halbe Stunde.
- Trinken Sie ausreichend. Bei niedrigem Blutdruck benötigen Sie gut 2,5 Liter pro Tag. Das können etwa vier Tassen Kaffee sein, wenn Sie gerne Kaffee trinken.
Preis und Zeitaufwand
Eine Blutdruckmessung dauert ca. 15 Minuten und kostet CHF 7.–.
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