FAQ Warum schwankt mein Blutdruck?
Ihr Blutdruck verändert sich je nach Aktivität, Tageszeit und Zustand. Wenn Sie stehen, muss das Blut auf dem Weg zurück zum Herzen die Schwerkraft überwinden. Dazu braucht es einen grösseren Druck, als wenn Sie liegen. Ihr Blutdruck ist deshalb im Liegen niedriger als im Stehen. Wenn Sie sich körperlich anstrengen, muss Ihr Herz mehr pumpen, weil Sie mehr Sauerstoff brauchen – und Ihr Blutdruck steigt. Auch bei Aufregung und Stress erhöht sich der Blutdruck. Ärztliche Untersuchungen etwa können den Blutdruck in die Höhe treiben, weil viele Menschen dabei aufgeregt sind. Zudem verändert sich der Blutdruck je nach Körpergewicht und Alter.
Schwankungen Ihres Blutdrucks sind also ganz normal, einzelne erhöhte oder hohe Werte kein Grund zur Beunruhigung. Bei einem über längere Zeit erhöhten Blutdruck hingegen braucht es unbedingt Massnahmen, um diesen zu senken. Welche das sind, erfahren Sie hier.